Suyu hansı tempurator da içilməlidir ?

Suyu hansı temperator da içilməlidir ?

Suyun sağlamlıq üçün ən effektiv aspekti: Temperatur

Suyun həyatımızda çox mühüm yeri var. O qədər ki, yetkin insan bədəninin təxminən 60 faizi sudan ibarətdir və uşaqlarda bu rəqəm hətta yüzdə 70-ə çata bilər. Bu qədər vacib olan suyun temperaturunun əhəmiyyətsiz olması ehtimalı azdır. Gəlin sizinlə ən dəqiq su temperaturu haqqında danışaq!

Sağlıqlı su necə olmalıdır?

Dünyada su ilə bağlı minlərlə elmi araşdırma aparılıb. Hətta bəzi xəstəliklərin müalicəsində həkimlərin “Su sizi sağaldacaq” dediyini eşitmisiniz. Tədqiqatlar suyun sağlam olması üçün iki mühüm xüsusiyyətə malik olması lazım olduğunu müəyyən edib.

1. Suda mikroorqanizmlər olmamalıdır

Mikroorqanizmlər insan sağlamlığını təhdid edən varlıqlardır. Əgər bu orqanizmlər suyunuzda olarsa, bir çox yoluxucu xəstəliklərə səbəb ola bilərlər. Bu orqanizmlərin suyunuza daxil olmasının qarşısını almaq üçün lazımi təmizlənmə və müvafiq temperatur təmin edilməlidir. Bundan əlavə, suyunuzda ağır metalların olması suyunuzun orqanizmlərdən təmizlənməsinə mane olur. Bu səbəbdən təmizlənməmiş su içmək sağlamlığınıza çox zərər verə bilər.

2. Tərkibində ağır metallar və həddindən artıq mineral olmamalıdır

Ağır metallar təbiətdə çox nadir rast gəlinən iz elementləridir. Bayaq qeyd etdiyimiz kimi, ağır metallar suyunuzda uyğun temperaturda mikroorqanizmlərin böyüməsinə səbəb olur. Daha da əhəmiyyətlisi, ağır metallar bədəninizdə metabolik xəstəliklərə səbəb ola bilər və müəyyən yerlərdə çökərək tıxanmalara səbəb ola bilər. Eyni şəkildə, suyunuzdakı lazımlı mineralların həddindən artıq miqdarda olması bir çox qan dövranı xəstəliklərinə, xüsusən də böyrək daşlarına səbəb ola bilər.

Qeyd etməliyik ki, bunlara nail olmaq üçün ən vacib hissə suyun istiliyidir. Suyun temperaturunu lazımi diapazonda saxlamasaq, sağlamlığımıza zərər verə bilər.

Suyun dadına təsir edən amillər hansılardır?

Suyumuz təkcə sağlam deyil, həm də dadlı və qoxusuz olması lazımdır. Buna təsir edən əsas amil mineralların çoxluğu olsa da, havanın çirklənməsi səbəbindən bəzi kimyəvi molekulların suyumuza qarışması da suyumuzun dadını poza bilər.

Müvafiq su temperaturu nədir və bu temperaturu necə təmin edirik?

Suyun düzgün temperaturu ilə bağlı iki mühüm araşdırma aparılmışdır. Oksford və Hacettepe Universiteti tərəfindən aparılan araşdırmalara görə, suyun ən sağlam temperaturu 4-12 dərəcədir. Bu temperaturların altında olan temperaturun orqanizmin daxili temperaturunu pisləşdirəcəyi, bu temperaturdan yuxarı olduqda isə mikroorqanizmlərin böyüməsinə və ağır metalların mənfi təsirlərinin artmasına səbəb olacağı izah edilib. Bu, soyuducuda saxlanılan suyun temperaturudur. Bu səbəbdən təmizlənmiş suyunuzu bir müddət soyuducuda saxlayıb içməyinizi tövsiyə edirik. Bununla belə, dəyərli oxucumuzu xəbərdar etməliyik ki, tərləyərkən soyuq su içmək xəstələnməyə səbəb ola bilər.

Suyun temperaturu ilə bağlı bir çox yanlış fikirlər var. Bunlardan birincisi boğazımız şişdikdə isti su içməyin faydalı olacağıdır. Bunu sizə başqa bir misal göstərməklə izah edək. Güclü sürətlə qaçan idmançı bir qabarın üstündən keçib yıxıldıqda, ayağında şişlik yarana bilər. Bu hallarda soyuq buz qoyuruq. Eynilə, boğazımız şişəndə ​​soyuq su içməliyik - bir şərtlə ki, çox soyuq olmasın. Başqa bir səhvdir ki, qızdırması olan adam qaynar su ilə hazırlanmış içkiləri içir. Bunu etsək, bədən istiliyini daha da artırmış olarıq. Bunun əvəzinə soyuq duş qəbul etməyi məsləhət görürük.

Uyğun temperatur üçün istisnalar varmı? Əlbəttə!

Siz dəyərli oxucularımız bilirsiniz ki, ölkəmizdə çoxlu isti bulaqlar var. Bu sular minerallarla son dərəcə zəngindir və heç bir təmizləmə və ya soyutma prosesi olmadan istifadə edilə bilər. Bir sərvətimiz olan təbii bulaq suyu təbiətdən əlimizə gələn kimi soyuq da olsa içə bilərsiniz. Sadəcə içərkən diqqətli olun və xəstələnməyin!

Su filtrləri haqqında məlumat almaq üçün 0705060808 nömrəsi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz...

Su filtr modellərinə baxmaq üçün Su filtrləri